Что делать, если ребёнок не какает? Задержка месячных два, три, четыре дня О чем говорить задержка недельная и больше.

Как часто данное явление случается в нашей жизни? У каждого по-разному. Но никто от этого не застрахован. Бешеный ритм жизни, неправильное питание, переедание, стрессы - одни из основных факторов, способствующих этому.

Сколько дней запора допустимо? Сколько дней считается нормой? Как избавиться от запора?

И что необходимо предпринять, дабы избежать подобного явления?

Сколько дней считается запором у взрослых?

Существует простое правило, чтобы выяснить, есть у вас запор или нет: опорожнение кишечника должно происходить один раз в сутки. Если стул отсутствует от двух дней и более, можно смело говорить о запоре.

ВАЖНО! Следует знать и помнить, что организм каждого человека уникален и имеет свои, отличные от других биологические особенности. Поэтому, что для одного считается естественной нормой, для другого - возможное отклонение.

Только врач может определить, сколько дней может длится запор у конкретного человека.

Допустимо ли отклонение от нормы?

Как было выше сказано, нормы могут быть для всех разными. Общепринятая норма - раз в 1-2 дня. Но, как показывает медицинская практика, физиологической нормой может считаться стул от 3 раз в неделю.

На что следует обратить внимание , так это на неприятные ощущения, сопровождающие полное или частичное отсутствие стула:

• боль и вздутие живота;
• распирание живота;
• колики;
• потеря аппетита;
• повышенная нервозность.

Что делать при задержке стула?

1 день

В данном случае, говорить о запоре едва ли вообще уместно. Необходимо просто подождать (разумеется, если нет соответствующих неприятных ощущений и дискомфорта). Если чувствуется тяжесть, можно выпить кефиру, поесть чернослив, или же принять лёгкое слабительное (что делать не рекомендуется).

2 дня

Возможно, для вас это повод изменить свой рацион питания, исключив всё жареное и копчёное, алкоголь, кофе, крепкий чай, рисовую кашу, газированные напитки.

Необходимо употреблять больше клетчатки, отдавая предпочтения овощам и фруктам.

Если Вы при этом чувствуете недомогание, можете сделать клизму.

Но двухдневный запор, чаще всего, даже не ощущается вовсе, если Вы комфортно себя чувствуете.

3 дня

При наличии тяжести и боли в животе, необходимо сделать либо клизму, либо принять лёгкое слабительное, коих сейчас огромный выбор.

А в основном, меры всё те же, что и в предыдущих случаях.

4 дня

Тут уже всё несколько серьёзнее. Необходимо срочно избавиться от каловых масс, чтобы не вызвать интоксикацию организма. Эффективнее всего сделать клизму.

Следует знать, что четырёхдневный запор относится уже к разряду длительных, и может быть следствием каких-то патологических изменений в организме.

5 дней

Нужно принять срочные меры! Ведь существует опасность не только интоксикации, но и образования каловых пробок.

Каловые пробки могут забить кишечный проход, что закроет доступ для выхода фекалий.

Пятидневная задержка стула может быть следствием кишечных патологий (опухоли, спайки, полипы). Для выяснения точных причин, необходимо обратиться к доктору!

Для клизмы можете использовать воду с глицериновым маслом (или с вазелиновым).

6 дней

Необходимо срочно очистить кишечник!

7 дней

Запор может сопровождаться следующими неприятными ощущениями:

При попытке сходить в туалет, чувствуется боль в заднем проходе.

Необходимые меры: сделать клизму с маслами, пить больше жидкости (вода, кефир, йогурты), употреблять в пищу чернослив, мёд, варёную свеклу.

ВНИМАНИЕ! Слабительные средства без консультации специалиста лучше не применять!

Особенности недельного отсутствия дефекации при беременности

Причины:

• Повышение уровня прогестерона, что приводит к уменьшению сократительной функции перистальтики кишечника.
• Сильный стресс.
• Передавливание кишечника маткой.

Для того, чтобы восстановить стул, следует исключить из рациона тяжёлые продукты, и не переедать. Больше употреблять в пищу свежевыжатые соки, свеклу, кефир, овощные супы.

Если не получается сходить в туалет 10 дней и больше

Десятидневный запор может сопровождаться частичным выходом кала. Процесс дефекации весьма затруднителен, с болевыми ощущениями.

Причины запора от 10 дней:

1. воспаление органов ЖКТ;
2. беременность, роды;
3. послеоперационный период;
4. малоподвижный образ жизни;
5. пожилой возраст.

ВНИМАНИЕ! При полном отсутствии стула от 10 дней, необходима госпитализация для выяснения причин.

Если общее состояние нормальное, можно принять самостоятельные меры:

1. Использовать клизму с добавлением масел.
2. Принять слабительное (лучше растительного происхождения, к примеру, Кору Крушины).
3. Изменить рацион питания.
4. Начать заниматься лёгким спортом, проявлять больше двигательной активности.
5. Отказаться от вредных привычек.

Особенно, этих правил следует придерживаться, если запоры имеют хронический характер.

Очень часто, одна только смена рациона питания приводит к положительным результатам.

Опасность продолжительного запора

Последствия длительных запоров:

• Из-за скопления каловых масс в кишечнике, происходит растяжение его стенок, что может привести к воспалительным изменениям.
• Интоксикация организма, дисбактериоз. И, как следствие, головные боли и плохое самочувствие.
• Ухудшение работы печени и нарушение обменных процессов.
• Растяжение мышц сфинктера, с последующим постоянным подтеканием (недержанием) кала.
• Трещины в кишечнике и прямой кишке.
• Вероятность геморроя в будущем.

Изменения в организме при продолжительных запорах:

1. Головные боли, вялость, сонливость, снижение работоспособности.
2. Ухудшение состояния кожи, быстрое образование морщин, гнойные воспаления на коже (чаще всего, на лице).
3. Выпадение волос и их тусклость, перхоть.
4. Расслаивание и ломкость ногтей.
5. Частые простудные и инфекционные заболевания, на фоне снижения иммунитета.
6. Варикозное расширение вен (по причине нарушения кровообращения и застоя воды в тканях).
7. Проблемы с предстательной железой у мужчин.
8. Нарушение функций поджелудочной железы, болезни печени.

ВНИМАНИЕ! При длительном использовании слабительных средств, Вы рискуете приобрести синдром “ленивого кишечника”.

Также, следствием продолжительных запоров может стать раковая опухоль в одном из отделов кишечника.

Профилактика

Несколько простых правил, которые помогут избежать запора:

1. Соблюдать режим питания:
   • есть 3-4 раза в день небольшими порциями, с интервалами между приёмами пищи не более 4-5 часов. Ужинать за 2-3 часа до сна;
   • включить в свой рацион следующие продукты: свежие овощи и фрукты, отруби, кисломолочные продукты, бобы и орехи;
   • исключить из рациона: алкогольные напитки, крепкий чай и кофе, газированные напитки;
   • сократить употребление мясных и мучных продуктов, легкоусваяемых каш;
   • пить как можно больше жидкости (1,5-2 литра в сутки).
2. Вести активный образ жизни.
3. По возможности, избегать стрессов.
4. После пробуждения, натощак выпивать стакан тёплой воды.
5. Следить за регулярным очищением кишечника.

Запор - малоприятное явление, приводящее к тяжёлым последствиям в организме. Поэтому, важно соблюдать профилактические меры, не перегружать себя негативными эмоциями и придерживаться правил питания. И, конечно же, не следует забывать о посещении врача (в случае каких-либо подозрений).

Когда учитель имеет право взять отпуск, решает администрация. Есть мнение, что только летом, но это не так. Учитель имеет право взять его когда угодно, всё определяет составленный администрацией график. Летом отдыхать предпочёл бы каждый, однако это у детей каникулы, а у преподавателей помимо уроков очень много разнообразных дел. Не все ученики уходят в июне на каникулы — в школах проходят экзамены, набирают новых учеников, а к выходу школьников первого сентября должны быть готовы все помещения.

Отпуск учителей

За сколько дней и как написать заявление на отпуск? Образец существует на каждый вид отпуска отдельно, а срок написания не обговаривается. Однако в каждой организации существуют определённые нормативы, где локальными актами закреплены правила относительно точного количества дней, по истечении коих такое заявление должно быть подано в соответствующие инстанции.

Очень распространённой является ситуация, когда директор предприятия не даёт минимальный размер отпуска для отдыха (он составляет 14 дней), при этом определяя свои действия тем, что его бизнес несёт определённые потери в связи с длительным отсутствием сотрудников на своём рабочем месте.

Что делать, если не подписывают заявление на отпуск

Статья 124 ТК РФ имеет прямое указание на то, что работодатель не обладает правом непредоставления отпуска в течение последних двух лет работнику, а также исключает факт непредоставления отпуска несовершеннолетним и работникам с вредными условиями труда ежегодно. Статьей 122 ТК РФ предусмотрено, что каждый работник имеет право на ежегодный оплачиваемый отпуск, при этом год берёт своё начало с даты принятия на работу.

Если работнику важно получить компенсацию в виде отгула, ему следует самостоятельно вести учет переработки исходя из известной ему нормальной продолжительности времени, и как только количество часов обоснованной переработки достигнет 8, можно обращаться с заявлением к своему руководителю.

• чрезвычайная ситуация или угроза чрезвычайной ситуации, когда присутствие сотрудника на месте требуется для уменьшения или ликвидации последствий аварии;
• ситуация возможной порчи товара, техники, другого имущества или его уничтожения, если нахождение сотрудника на месте прямо предотвращает подобные риски;
• угроза бедствия, военного положения, аварии, природных стихийных явлений.

Истребуемые документы представляются с учетом положений, предусмотренных пунктами 2 и 5 статьи 93 настоящего Кодекса. Указанное в абзаце втором настоящего пункта уведомление представляется в порядке, предусмотренном пунктом 3 статьи 93 настоящего Кодекса. (в ред. Федеральных законов от 27.07.2010 N 229-ФЗ, от 03.07.2019 N 240-ФЗ)

Что делать, если требование пояснений из ИФНС приходит во время отпуска бухгалтера

Если истребуемые документы (информация) не могут быть представлены в указанный срок, налоговый орган при получении от лица, у которого истребованы документы (информация), уведомления о невозможности представления в установленный срок документов (информации), вправе продлить срок представления этих документов (информации) . (в ред. Федерального закона от 03.07.2019 N 240-ФЗ)

Согласно законам, основа возникновения между работодателем и сотрудником трудовых отношений — это трудовой договор. Именно на такие отношения «работник/работодатель» и распространяются все нормы законодательства по трудовому праву, включая оплату больничных, отпуска и пр.

Если директор не дает отгул на 2 дня что делать

Трудовые споры из-за непредоставления отпуска — сегодня явление все более частое. Возникают они по разным причинам, основная из которых — отсутствие утвержденного графика отпусков. Согласно законам РФ, подобные графики должны быть во всех компаниях, и утверждать их на следующий год следует ежегодно и не позднее середины декабря.

Если же начальство отказало вам в предоставлении отпуска окончательно и бесповоротно, то можно написать жалобу в городскую или государственную инспекцию труда. Трудовая инспекция примет жалобу, рассмотрит её и запросит доказательства по факту нарушения прав работника.

Если директор не дает отгул на 2 дня что делать

Если вы каждый день слушайте звуки моря, поднеся ладошку к уху, если вы, удобно расположившись в офисном кресле, представляйте, как вымышленные волны щекочут ваши ноги – значит, пришло время писать заявление на отпуск. Но что делать, если работодатель не дает отпуск? Как убедить начальство в том, что вам жизненно необходим отдых? Давайте разбираться.

Прокурор в процессе решения данного вопроса обязан принять все предусмотренные законодательством меры по реагированию на прямое нарушение трудового права. Как показала практика, работодатель сразу после первого вызова предпринимает соответствующие меры.

Не отпускают в отпуск

Каждый человек в течение года имеет право на заслуженный отдых. Но довольно часто сотрудник сталкивается с ситуацией, когда не подписывают отпуск. Причин для этого может быть достаточно много, соответственно, и решений тоже. Что делать в подобной ситуации, будет описано ниже.

Течение сроков, с которыми ТК РФ связывает прекращение трудовых прав и обязанностей, начинается на следующий день после календарной даты, которой определено окончание трудовых отношений (ст. 14 ТК РФ) . Сроки, исчисляемые месяцами, истекает в соответствующее число последнего, месяца.

Когда директор должен подписать заявление на увольнение

За 14 календарных дней (считая праздники, выходные, твой больничный на этот период, отпуск и пр.) ты предупреждаешь в письменном виде своего работодателя. Пишешь заявление и несешь его секретарю/делопроизводителю, тому сотруднику, кто в компании отвечает за входящую/исходящую корреспонденцию. . Сотрудник поставит на твоем заявлении входящий номер и дату, также свою подпись! И несешь заяву в отдел кадров. . В твой последний рабочий день тебе отдают трудовую книжку, перед этим ты подписываешь приказ на увольнение (как ознакомлен) , получаешь весь расчет (отпускные и зарплату) . Если задерживают хотя бы на 1 день — незаконно. При задержке отдачи трудовой книги и расчета — работодателю будет штраф и компенсации лично тебе! Т. к. если тебе не отдают книжку вовремя, ты не можешь устроиться на новую работу, что означает твои убытки. .

В-третьих, пишите заявление и несете его в отдел кадров, визируете и берете копию себе с отметкой о визировании. В конце концов можно пожаловаться в инспекцию по труду (если так нужен этот отпуск). Но как заметили другие авторы, отношения на работе вы испортите и от такого человека, тем более пенсионера постараются избавиться. Да и нельзя быть уверенным в том, что инспекция по труду будет на вашей стороне, ведь речь не идет об уважительных причинах.

Что делать, если начальник нарушает ТК РФ (не дает отпуск без содержания)

Знакомый работающий пенсионер хотел поехать в Тайланд по горячей путевке. Все советовали взять больничный на это время, а он хотел по закону. Знающие подсказали статью 128 Трудового Кодекса РФ: пенсионеры могут взять отпуск без сохранения заработной платы 14 дней в удобное для себя время. Написал заявление начальнику, а начальник посоветовал подтереться этой бумажкой, а ему работник на это время нужен. Как поступать в такой ситуации?

Распечатать заявление нельзя, оно должно быть написано от руки . Обращаться в правом верхнем углу следует либо на имя руководителя, либо указывать данные того работника кадрового отдела, который занимается подобными вопросами. Но, как правило, решения об отгулах принимает генеральный директор .

Как написать заявление на день в счет отпуска правильно

Свободный день с сохранением зарплаты оформляется согласно Трудовому кодексу РФ . Для того, чтобы получить желаемое, сотрудник должен, прежде всего, написать заявление о том, что ему нужны выходные за счёт будущего отпуска. Таких дней может быть от 1 до 14 – стандартный отпуск длится 28 дней, и две недели работник обязан «отгулять» в положенное время . Остальные дни есть возможность «раскидать» на протяжении года.

Понос второй день, что делать и как не впадать в панику? Ведь помимо нарушенных планов на день, вечер, процесс несет с собой массу других неудобств. Несмотря на то, что в зрелом возрасте каждый хоть раз сталкивался с таким явлением, степень дискомфорта от этого не уменьшается.

Во-первых, откиньте в сторону страхи и беспокойства. Не тратьте силы на лишние переживания. – недуг, сопровождающийся рядом неприятных ощущений. Стоит помнить, что сама по себе она является не более чем симптомом, который свидетельствует о каком-либо заболевании, связанном с расстройством кишечника. Как правило, с недомоганием организм справляется самостоятельно по истечении некоторого времени.

Продолжительная диарея

Дефекация, возникшая внезапно, является следствием поведения человека. Это может быть разовая реакция организма, поэтому не стоит спешить ставить себе диагноз.
Чтобы выявить тот самый раздражитель, ответьте на вопросы:

• Что употреблялось в пищу накануне?
• Какого качества продукт?
• Если это фрукт, овощ, то хорошо ли вымытый?

Процесс может сопровождаться такими симптомами, как:

• повышение температуры;
• слабость;
• озноб.

В случае отсутствия таковых, вполне возможно, что ослабленное состояние скоротечно и уже на следующий день вы заметите улучшения.

Если понос не проходит второй день, облегчить самочувствие можно самостоятельно в домашних условиях, пользуясь следующими советами:

• Соблюдение личной гигиены. Пренебрегать стандартными правилами не стоит никогда, особенно во время истощения организма.
• Обратите внимание на рацион. В период недомогания пища должна быть максимально легкой и низкокалорийной. Приветствуются бульоны, сушки, сухари. Запрещается употреблять тяжелую жареную пищу, в том числе кофе и сладости.
• Жидкость. Употребляйте как можно больше воды, чтобы избежать организма.
• Лекарства. Согласно рецепту принять активированный уголь или специальные препараты. Если это не поможет, не стоит заниматься дальнейшим самолечением.

Если процесс дефекации обилен, можно создать искусственные условия задерживания жидкости в организме. В медицинских учреждениях для этого используют физиологический раствор, содержимое которого вводится внутривенно через капельницу. В домашних условиях в качестве альтернативы применяется солевой раствор.

Полезные свойства соли благотворно влияют на микрофлору кишечника. Уничтожают болезнетворные бактерии, выводят токсины и шлаки, при этом не затрагивая нужные организму вещества. Употреблять раствор можно лишь в том случае, когда отсутствует аллергия на какой-либо содержащийся компонент.

Диарея 4-5 день

Если на 4-5 день понос не отступает, скорее всего, организм поражен инфекцией. Тщательно проанализируйте свое самочувствие:

• Присутствует ли жар. В период недомоганий температура может повышаться до 38-39 o С.
• Беспокоят ли боли в области , какого рода? Острая, ноющая, спазмы.
• Что собой представляет стул. Присутствуют ли примеси крови.

Обратитесь к лечащему врачу. В случае отсутствия возможности посетить больницу, вызовите на дом, объяснив ситуацию. Прием медикаментов в этом случае должен контролироваться специалистом, во избежание осложнений.

Что делать, если понос преследует более 10 дней?

При продолжительности от 10 дней, недомогание переходит в стадию острой диареи. Увеличивается риск наличия серьезного заболевания. Напомним, что лечение поноса не избавит от истинной причины нарушения работы желудочного-кишечного тракта. Терапия должна представлять собой комплексный подход, со сдачей необходимых анализов, под наблюдением врача.

Возможные причины

В среднем здоровый человек посещает уборную раз-два в день. Регулярность зависит от особенностей организма, стиля жизни и рациона. Нарушения стула более чем на 2 дня могут возникнуть при следующих обстоятельствах:

1. Небольшое . При попадании в желудок, некачественная или недостаточно продезинфицированная пища может вызвать дискомфорт.
2. Эмоциональное перенапряжение. Испытываемые накануне нервные состояния, так или иначе, отражаются на теле. Перевозбуждение, страх, испуг, стрессовые ситуации вызывают спазмы в животе, которые вполне могут привести к жидкому стулу.
3. Реакция на незнакомую еду. Пища, отличающаяся от повседневной, может создать все условия для данного рода недомоганий.
4. Пищевая аллергия. О наличии непереносимости продуктов Вы можете и не догадываться, если никогда не сталкивались. Проанализируйте последние приемы пищи и выявите возможный аллерген, ставший причиной поноса.
5. Следствие приёма лекарств. Часто подобные реакции возникают на длительный курс слабительного, антибиотиков. В инструкции всех медикаментов написаны возможные побочные действия.
6. Смена обстановки. Распространенная ситуация в период путешествия. Располагают смена климата, условий проживания, рациона.

Всё вышеперечисленное может выступать в качестве побудителя.

Жидкий стул — симптом болезни

Ряд заболеваний, сопутствующих диарее:

• Острый дефицит пищеварительных ферментов в организме.
• Протекание воспалительных процессов – язвы, гастрит, НЯК (неспецифический язвенный ), гепатит.
• Отравление токсическими веществами.
• Рак кишечника.

В случае, когда понос и температура на второй день не отступают, это может свидетельствовать о наличии в организме:

• Вирусов. Как следствие – кишечный грипп.
• Шигеллы. Вдобавок к основным показателям дисфункции ЖКТ, добавляется тенезма (ложные позывы).
• Кишечной палочки. Может попасть в организм через продукты или от другого человека.
• Сальмонеллы. Заражение происходит путем употребления плохо термически обработанного продукта.

Только врач может поставить точный диагноз и назначить лечение при длительной продолжительности поноса. Не исключено, что больной нуждается в стационарном лечении. Консультация с доктором необходима!

Опасность продолжительного поноса у ребёнка

Понос у детей случается не реже взрослых. Частота появления диареи у грудных детей обусловлена еще недостаточно окрепшей иммунной и системой пищеварительных органов. Желудочно-кишечный тракт продолжает «налаживать» свои процессы. Питание детей, вскармливаемых естественным путём, должно остаться неизменным. В грудном молоке содержится ряд полезных микроэлементов, которые нужны ребёнку для выздоровления. Если малыш питается смесью – обратите внимание на специальные продукты, предназначенные для кормления в данный период.

Одна из возможных причин диареи у годовалых – нарушение режима.

Понос у ребенка

Причины поноса у детей такие же, как у взрослых, за исключением того, что ребёнок в силу своей любознательности может осознанно потянуть в рот посторонние грязные предметы, что будет возможным поводом для попадания инфекции в организм и появления нестабильного стула.

Для детей любого возраста является своего рода испытанием на крепость организма. При несовершенной работе внутренних органов и слабом иммунитете могут остаться последствия:

• непереносимость продукта, являющегося возбудителем реакции;
• в процессе возможна потеря большого количества жидкости вместе калием и натрием, что приводит к нарушению водно-солевого баланса.

В срочном порядке необходимо провести процедуру очищения желудка, чтобы обезопасить ребёнка от последующего отравления ядами и другими вредными веществами.

Первая помощь при поносе

Самодельный раствор

Кроме медикаментозных препаратов, воды и чая нужно сделать солевой раствор. Соль лечит понос, выступает в качестве дезинфектора и выводит бактерии из организма, не затрагивая жидкость и полезные вещества. Приготовление соляного раствора для взрослых может быть двух видов:

Простой раствор:

• 200 мл горячей воды.
• Чайная ложка поваренной .

• Чайная ложка соли. Подойдёт поваренная, морская или йодированная. Главное условие – без содержания примесей.
• Столовая ложка сахара.
• 1/2 чайной ложки соды.
• Литр горячей воды.

Приготовление имеет свои нюансы, в зависимости от возраста ребёнка. На 200 мл горячей воды количество соли варьируется:

• противопоказано детям в возрасте до 3 лет;
• возраст 3-7: чайная ложка;
• 7-15: полторы.

Приём осуществляется по 100-150 мл каждые полчаса после полного остывания. В период жидкого стула у ребёнка с этим методом нужно быть осторожнее.

Курс на выздоровление

При заставшей врасплох диарее, следует изменить своё привычное поведение:

1. Употребляйте большое количество кипяченой воды, чая. Особенно в том случае, если дефекация сопровождается рвотой. Это избавит от обезвоживания и помогает очистить организм.
2. Обеспечить покой. В период дисфункции организм тратит всю энергию на борьбу и поддержание жизнедеятельности. Исключите физические нагрузки, сведите к минимуму движения.
3. Примите проверенные лекарства, согласно инструкции. Самый безопасный энтеросорбент – .
4. Возможен озноб. Создайте себе комфортные условия, если требуется – оденьтесь теплее.
5. Не нужно сбивать температуру на первых порах. Её повышение означает, что организм борется с инфекционным агентом.

Любая причина дисфункции организма неприятна. Нужно помнить, что эти неудобства носят временный характер.

Диета и правила питания

Характерная особенность нарушенной дефекации – слабость. Кроме обильного количества жидкости организм нуждается в дополнительной энергии – пище. Да, не исключено, что в пиковый период поноса аппетит может пропасть полностью. В таком случае нужно подождать, когда станет легче и поесть.

Стоит отдавать предпочтение простой, желательно жидкой пище. Уделять большое внимание продуктам, обладающим “крепительным” эффектом.

Исключить:

• жареное;
• тяжёлую еду, как мясо, наваристые жирные бульоны;
• молочные продукты;
• грибы;
• яйца;
• выпечка;
• сладости.

Сделать упор на:

• отварной рис;
• несладкие сухари и сушки (единственное исключение касаемо консистенции пищи);
• нежирный бульон;
• бобовые;
• пряную, острую пищу;
• консервы;
• алкоголь;
• фрукты и ягоды.

Стоит помнить, что если причина поноса пищевая аллергия – этот продукт ни в коем случае не должен находиться в рационе. Количество еды регулируйте по собственному состоянию. В первые дни недомогания рекомендуется сильно не нагружать желудок. С улучшением, порции могут увеличиваться в размерах.

Профилактика

Профилактика расстройства ЖКТ

Проанализируйте сложившуюся ситуацию, чтобы избежать повторного недуга. Также следует обратить внимание на ежедневные привычки, которые могут привести к расстройству желудочно-кишечного тракта:

1. Частота гигиенических процедур. Мойте руки чаще и тщательнее. Особенно после контакта с животными, перед приёмом пищи и после посещения уборной.
2. Обращайте внимание на срок годности, запах, цвет и консистенцию употребляемых продуктов. Если качество сомнительно – лучше отказаться.
3. Дабы избежать неприятного сюрприза, соблюдайте все условия хранения кисломолочных и других скоропортящихся изделий.
4. В путешествиях особое внимание уделяйте условиям проживания, качеству пищи и воды. Если последнее сомнительно – пейте бутилированную или кипяченую воду.
5. Прежде чем проводить эксперименты с национальной кухней разных стран, убедитесь, что ваш желудок готов пройти испытание сладким, кислым, острым и другой «раздражающей» пищей.
6. Не нервничайте. Последствия переживаний могут быть гораздо опаснее, чем ночь без сна. Тело всегда остро реагирует на все эмоциональные потрясения.

Если подходить к лечению поноса должным образом и делать всё, что полагается, то дискомфорт начнёт отступать уже на второй день. Важно помнить и понимать, что этот симптом сам по себе не опасен. Но если не обращать внимания на свое самочувствие, есть вероятность упустить тревожные «звоночки» организма. Прислушивайтесь к себе и будьте здоровы!

Отравление и понос. Какие лекарства быстро помогут:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Смотрите также:

Еще по этой теме

Типичная ситуация: вас пригласили на торжество, вы начали примерять любимые наряды и вот тебе на! Ни один не сидит так, как хотелось бы, а в некоторые вообще не втиснуться. Что делать, если до мероприятия осталось 2 дня? Срочно искать способ похудеть, и начинать действовать. Предупреждаем сразу: вариантов много, но для их реализации важно учесть два момента.

Во-первых, если лишнего веса больше 5 кг, никакие способы вам не помогут. Оптимальный вариант, и тот считается экспресс-голодовкой, вредной для здоровья, - сбросить за 2 дня 2-3 кг.

Во-вторых, большинство двухдневных вариантов предлагают такие экстраординарные меры, что для их выполнения лучше этот период провести дома: взять на работе выходные и воздержаться от походов по гостям.

Вариант 1. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

• : с касторкой, солью, марганцовкой, травами, кофе, пищевой содой, лимонным соком, чесноком;
• шанк пракшалана - очищение кишечника посредством специальных упражнений и солёной воды;
• приём слабительных препаратов: Гутталакса, Дюфалакта, магнезии, Фортранса, Мукофалька, Полисорба, Сенаде, Форлакса;
• очищающая монодиета на 2 дня: рисовая, кефирная, яблочная, на соках или гречке;
• народные средства: травы, ;
• уринотерапия;
• йога;
• авторские методики: подкисленный раствор (клизма Уокера), лимон и солёная вода (Г. Малахов), особый комплекс упражнений (Гогулан).

Чтобы за 2 дня похудеть на 1-2 кг, достаточно будет соблюдать очищающую кишечник диету, меню которой мы вам представляем.

Примечание: каждый день утром нужно выпивать стакан кипячёной воды натощак.

С помощью чистки кишечника за 2 дня можно похудеть и более заметно - на 3-5 кг. Например, . Это мощный слабительный препарат на основе макрогола. Он качественно прочищает толстую кишку, стимулирует перистальтику, не вызывает обезвоживания, нормализует водно-электролитный баланс. Снижение веса будет происходить не только за счёт выведения шлаков, токсинов и избыточной жидкости, но ещё и в результате голодовки.

Схема действий:

1. После пробуждения выпить стакан кипячёной воды. Через 15 мин сделать утреннюю зарядку. Через полчаса позавтракать стаканом кефира и 1 цельнозерновым хлебцем.
2. Через 2 часа после завтрака начать процедуру очищения. Растворить 1 пакетик Фортранса (он продаётся в виде порошка) в литре воды.
3. Пить раствор по стакану каждые 15 мин мелкими глотками.
4. В течение 4 часов после этого должно происходить интенсивное опорожнение кишечника.
5. Спустя час после того, как всё закончится, разрешается пообедать лёгким нежирным супчиком.
6. Вечером на ужин можно съесть немного бурого риса.

На второй день повторить всё заново. Меню можно оставить такое же или устроить разгрузочный день на рисе, который усилит эффективность и чистки, и похудения. Методика невероятно результативная, но тяжёлая: приготовьтесь к частым походам в туалет, лёгкому недомоганию и сильному чувству голода.

Вариант 2. Мёд и лимон

Результаты: за 2 дня можно похудеть на 5 кг.

Крайне жёсткая схема, но действенная.

Вариант 4. Диета

Ориентировочный результат: 1-2 кг.

В отличие от моноголодовок, когда весь рацион состоит из одного-единственного продукта, обычные диеты предлагают более разнообразное меню. Соответственно, выдержать их легче, но и потери скромнее. Конечный результат будет зависеть от суточной нормы калорийности и размера порций.

Если первый показатель снизить до 600 ккал - за 2 дня возможно похудеть на 3 кг на любой диете, если соблюдать рекомендуемую планку в 1 200 ккал - только на 1 кг, и то лишь при использовании дополнительных методик.

Несколько вариантов меню сориентируют в рационе, разрешённых продуктах и помогут выбрать наиболее подходящий.

Яблочная

Соковая

Китайская рисовая

Вариант 5. Комплексный

Примерные результаты: минус 3-4 кг.

К проблеме похудения нужно подходить комплексно, даже если у вас в запасе всего 2 дня. Вопрос в том, хватит ли у вас сил на всё это. Если сумеете претворить в жизнь весь план мероприятий, конечный результат однозначно порадует. Здесь вас ожидают и очищающие процедуры, и диеты, и тренировки, и даже баня.

Утро

Сразу после пробуждения - стакан воды, 15-минутный комплекс лёгких упражнений для зарядки, получасовая пробежка в среднем темпе.

После этого ещё 1 стакан воды. Сделать очищающую клизму с содой (10 г порошка на 200 мл жидкости), дождаться её действия и через полчаса можно . Блюда должны быть углеводными с низким ГИ, чтобы получить заряд бодрости и длительное насыщение на целый день. Например, это может быть 150 г овсянки на воде с фруктами и ягодами. Через 15 мин выпить чёрный кофе или зелёный чай с лимоном.

Надеть корректирующий бандаж или корсет.

День

Теперь отправляйтесь по магазинам, убирайтесь по дому, танцуйте. Делайте, что хотите, но только не сидите и не лежите. Время до обеда нужно провести на ногах, отвлекая себя от голода и перекусов.

В обед можно съесть 200 мл лёгкого овощного супа и 100 г салата из свежих овощей. Через 15 мин сделать коктейль для похудения ().

Корректирующее бельё снять.

Час отдыха, а затем интенсивная тренировка. Можно позаниматься в зале или выполнить комплекс упражнений в домашних условиях, чередуя силовую и кардионагрузку. На это нужно потратить не менее 40 мин.

Теперь самое время принять душ или ванну (можно с содой, морской солью или эфирными маслами, способствующими похудению), а затем сделать антицеллюлитное обёртывание на живот, талию и бока (отличный эффект дают горчичное или водорослевое).

Час отдыха с обёртыванием на теле. Сполоснуться. Заняться делами, требующими двигательной активности.

Вечер

Поужинать лучше белковой пищей - творожной запеканкой, омлетом, кусочком отварной рыбы. Размер порции - не более 200 г. Через 15 мин выпить . Спустя полчаса отправиться на улицу на прогулку. Время ходьбы в умеренном темпе - не менее 40 мин. Лечь спать не позднее 22.00.

На второй день повторить график с небольшими изменениями: антицеллюлитное обёртывание не делать, а после вечерней прогулки пропариться в бане.

Конечно, сильно похудеть за два дня не получится. Но грамотные люди понимают, что это ни к чему, потому что без побочных эффектов и осложнений быстрое снижение веса невозможно.

После того, как торжественное мероприятие, ради которого вы так стремительно стройнели, закончится, подумайте о том, чтобы в дальнейшем избегать подобных экспресс-похудений. Для этого требуется ничтожно мало: правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Тогда и любимое платье будет впору.

У ребёнка уже 2 дня держится температура 38? Вы не можете понять причины и решить, что вам делать? Почему бы просто не вызвать педиатра на дом? Это человек, который не меньше 6 лет учился именно для того, чтобы отвечать на такие вопросы и принимать подобные решения. Не стоит брать грех на душу и заниматься самолечением. Но пока мы ждём доктора, можно это время провести с пользой для здоровья ребёнка.

Что делать, если второй день не сбивается 38℃

Независимо от причины жара состояние больного должно улучшиться после того, как вы:

• Проветрите комнату, в которой находится малыш, и сделаете в ней влажную уборку. Конечно, ребёнка перед на это время нужно переместить в другое помещение. Оптимальная температура - 18℃, влажность 50-70%. Воздух относительно сухой, около 40%, хорош только в том случае, если есть астматические проявления.
• Напоите больного соком, морсом, отваром шиповника, минеральной водой, чаем. Если есть категорический отказ питья полезных жидкостей, подойдёт даже сладкая газировка. Малыша на естественном вскармливании стоит чаще прикладывать к груди.
• Проверите, нет ли белой лихорадки, при которой тело горячее, но холодные руки и ноги. В таком случае нужно конечности аккуратно растереть, согреть.

А ещё в процессе ожидания врача можно внимательно понаблюдать за ребёнком. Вы видите какие-нибудь тревожные или необычные симптомы? Расспросите своё чадо. Если оно старше 1 года, то уже сможет сказать и показать, "где болит". Да и по поведению грудничка можно догадаться о наличии болевых ощущений или дискомфорта.

Помните, что если ребёнок вдруг становится вялым, тихим, сонным - это очень тревожный симптом, а не признак того, что всё в порядке. При относительно благополучном протекании инфекции дети до 7 лет даже при температуре далеко за 38℃, а некоторые и при 39℃ рвутся играть или хотя бы смотреть мультики, а не тихонько лежат в постели.

Почему температура может держаться 2 дня?

Первый очевидный ответ – вирусная инфекция . Доктор Комаровский убеждён, что 2 дня 38℃ и выше при таком диагнозе – вполне нормально. Но ещё этот популярный на постсоветском пространстве врач уверен, что на 3-й день температура должна начинать снижаться. 2 дня не выше 38℃, а если на третий 38,2 – это уже нельзя считать нормальной ситуацией.

Нужно обязательно сделать первичный вызов врача, если по какой-то непонятной причине его не пригласили на дом в первый день болезни. А если педиатра уже вызывали, то при отсутствии улучшения, когда температура держится 3 дня и ещё больше повышается, нужно сделать это повторно.

Когда вызывать скорую помощь?

Сама по себе субфебрильная температура не опасна даже на верхней своей границе. Но если она сочетается в другими ярко выраженными или быстро нарастающими симптомами, то это повод уже не для вызова врача, а для обращения к экстренной медицинской помощи, возможно, и для госпитализации. Это маловероятно, если ребёнок при 38 активен и в хорошем настроении. Но необходимо, когда температурящий малыш:

• очень вялый и сонный, а, тем более, в обмороке;
• с затруднённым дыханием;
• с бледной мраморной кожей, холодными руками и ногами;
• с болью в голове , животе, сердце;
• с сильными или с прожилками крови рвотой и(или) поносом;
• с красными пятнышками на коже, не светлеющими при надавливании – это признак одной из форм менингита, при которой счёт для возможности спасения жизни идёт на минуты.

Если ребёнок при 38℃ спокойно играет, не расслабляйтесь. У здорового человека два дня подряд такая температура держаться не может. Вызовите врача и обстоятельно разберитесь в причине.